节后综合征的意思是人们在长假期间自己的饮食、生活、作息时间被打乱 ， 出现的暴饮暴食、通宵熬夜、饮食过于油腻的现象 。这样假期后上班或者上学时 ， 会出现一系列的不适 ， 比如在节后的两三天里会感觉到厌倦 ， 提不起精神 ， 工作或学习的效率降低等 。【节后综合征是什么意思】

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