女性身体乳10大排行榜,推荐身体乳，夏天用。( 二 ) _身体乳排行榜

文章插图
uno很不错的，他是资生堂旗下适合年轻的时尚男士。在商场Za柜台都有销售。任何皮肤都能找到适合自己的产品。或者佰草集的美白系列，效果都是超赞的。价钱也还可以。碧欧泉的比较贵
推荐身体乳，夏天用。

文章插图
首先，要诊断是先天性或是后天性的。
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。
而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因
为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者
阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是
在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于
选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也
可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
我们应采取何种手段来改造护理粗糙的皮肤呢？首先，要查找具体原因，然后更
换化妆品、避免过敏等等。但无论如何，按时去除皮肤的角质层，是根本一条。
只有如此，才能保证皮肤的光泽度及保养品的吸收。比如含有温泉矿物质有效成
分的香浴盐，其细致的磨沙作用可有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙，在沐浴时
将之涂抹全身，轻轻按摩，不但可唤醒疲倦肌肤，还可滋润嫩白肌肤。目前很多白领女性已经把“浴盐护肤”当成追求健康生活的一种方式。
一、保湿
想要肌肤柔嫩，最重要的便是保持肌肤充足的水分，所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液，乳液中的保湿成份，可以保持角质层的含水量，肌肤才会水嫩透明！
二、抗老化
皮肤粗糙的人，也容易出现老化的现象，在日常保养上，可以使用有抗老化作用的保养品，如含有维他命A酸、果酸…等成份，都有改善粗糙的效果，恢复肌肤的光滑。
三、改善生活作息
如果不想肌肤提早老化，最好的办法就是生活作息正常，摄取均衡的营养，多吃蔬菜、水果，其中含有丰富的维他命和矿物质，都有美肤的功效，另外，多补充维生素A、C、E，也是抗老化的好方法。
另外：
外用保湿效果的护肤霜，还有个方法：如果自己有喝牛奶的习惯，或者家人朋友有喝牛奶的习惯，准备不用的空化妆瓶，每天倒入一点点牛奶，几滴也行，早晚洗净脸后，擦干，将牛奶涂在脸上，轻轻拍打，如果有时间，自然干（吸收），干后用水洗净脸，我的实践经验就是只比平常洗脸时间多5分钟，但只要坚持，切记，一定要天天坚持，只要支持上7——10天，皮肤就会嫩滑的象拨了皮的熟鸡蛋青，根本不用靠什么美容院，但必须坚持，如果长期坚持，皮肤就会水水嫩嫩。我就是这么做到的，周围的朋友照做，效果都一样，皮肤嫩嫩的。最最重要的是晚上必须做，早上懒可以省略。但效果会打折扣哦；
操作方法：
(1)沿膀胱经和督脉经，自大椎至尾骶骨之间中线及旁开 1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按，每穴各15次左右。
(2)在粗糙皮肤区域或皱纹区域作轻快按摩，使局部皮肤微温为度。
(3)有面青色或黄斑者，加按血海、肝俞、胃俞、推擦两侧胁肋部，掌擦足厥阴肝经少腹以下部，使局部发热为宜。
注意事项：
(1)注意皮肤保暖，防止寒冷刺激。
(2)积极治疗原发病变，多食脂溶性维生素含量高的食物。