鸡肉和板栗可以一起炖汤吃吗鸡肉炖板栗汤不适合哪些人吃板栗炖鸡什么时候下板栗 _板栗炖鸡什么时候下板栗

糖尿病患者1【鸡肉和板栗可以一起炖汤吃吗鸡肉炖板栗汤不适合哪些人吃板栗炖鸡什么时候下板栗】板栗中含有大量的淀粉，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖，且鸡肉炖板栗中油脂含量比较高，因此糖尿病患者要尽量少吃，不然食用后会导致血糖出现波动，对健康非常不利。
痛风患者2鸡肉炖板栗汤属于高嘌呤食物，过多食用导致嘌呤含量摄入增加会影响体内尿酸的代谢，所以不建议痛风患者食用，否则会导致痛风症状加重。
发热、上火人群3鸡肉炖板栗汤属于温性食物，具有很好的滋补效果，所以不建议有发热或者是上火症状的人群食用，不然食用后会导致身体内热增加，这样不利于身体恢复。并且生病期间肠胃功能也会下降，此时和鸡肉炖板栗汤并不是很好消化，反而会增加肠胃负担。
板栗炖鸡什么时候下板栗4鸡肉下锅后20分钟再放板栗。
在做板栗炖鸡的时候不建议将板栗和鸡肉一起放入锅中，因为鸡肉并不容易熟，如果和板栗同时放入锅中，很容易出现板栗炖烂，鸡肉还没好的情况，这样炖出来的板栗口感并不是很好。建议在做板栗炖鸡的时候可以先将鸡肉放锅中炖20分钟，然后再将剥壳的生板栗放入锅中一起熬，这样熬出来的板栗炖鸡口感才最佳。

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