腰酸背痛怎么回事?
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可能是因为你突然连续做了长时间(一个礼拜)的负重工作(装卸工),肌肉缓不过来,体力的恢复也跟不上消耗的速度 。
建议你这几天好好休息,但不要休息的过多,正常人的作息就可以了;一有空就好好按摩一下酸痛的部位,自己按也可以,家人帮忙按也可以;最好每天适量活动活动,出去散散步也可以,让肌肉慢慢恢复到原来的状态 。
这种不能说是病,只能说是你身体还不适应如此强负荷的工作 。
而且,恢复的过程不能强求它好得越快越好 。所谓“心急吃不了热豆腐”,如果因为想要好得快一些而在恢复不够的情况下马上就去做这样的工作,可能就会落下病根,以后再想做也不行了 。身体是革命的本钱 。
小的时候都知道45分钟就必须要休息了,再多一分钟都呆不下去,现在工作了之后各种原因让我们忘记了,45分钟就要休息的事儿了,你这是劳损积累了,可能脊椎也有点受损了 。darwensway调节运动腰背部肌肉的,你可以了解下,希望对你有帮助 。
腰酸背痛与哪个器官有关?
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腰酸背疼,最常见的原因考虑是劳累引起来,包括过多的活动以及长时间坐着、劳累,或者是长时间一个姿势,都容易导致腰背部肌肉的痉挛,从而出现肌肉的劳损的情况,表现为腰酸背疼的症状 。
肾脏的病变也容易出现腰背部酸胀疼痛,而对于女性,卵巢、输卵管的病变以及盆腔炎,也容易并发腰酸背疼的表现 。因此需要根据查体的表现,进行进一步的辅助检查,逐步的排除明确病变的原因,
如果排除腹腔内脏器引起,考虑肌肉劳损原因,建议避免长时间一个姿势,定时进行腰部放松活动,疼痛部位的热敷,外用膏药比如氟比洛芬凝胶贴膏 。随着时间的延长就能够慢慢的恢复,如果是腹腔脏器内疾病导致,还是需要治疗基础的病变才能够恢复 。*
腰酸背痛与腰肌和脊柱等有关系 。
病情分析:腰酸背痛和很多方面都有关系,虽然腰酸背痛是现代人的常见病,除了办公习惯,坐姿不正确外,最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关,而这又大多和床的质量与摆放有很大关系 。
经常腰酸背痛会与睡眠的床垫有关系吗?
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腰酸背痛可能与日常的工作和睡眠状况有关,但是劣质的床垫也是会导致腰酸背痛的,这是不能很好的承托住身体,难以缓解劳累的身躯,所造成的 。选床垫就要选择质量好的大品牌,比如东宝床垫就不错啦,我自己就用了四五年了,软硬适中,材质安全环保,睡得舒服,你也可以到东宝的实体店去试睡体验一下,找到适合自己的床垫 。
总是腰酸背疼是怎么回事啊?
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总是腰酸背疼可能是肾虚,肾虚指肾脏功能减弱,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,需要根据不同的症状调治 。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主 。
【腰酸背痛,腰酸背痛怎么回事】
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