【青春期孩子前胸后背长黑头有什么好方法 青春期孩子前胸和后背起包怎么办】青春期孩子前胸和后背起包
青春期的孩子前胸和后背都出现起包这种现象，长时间不注意饮食的规律性或者是 。生活规律性不是特别好，都有直接的关系，另外皮肤不注意清洁也有直接的关系，在遇到这种问题的时候可以选择药物治疗，或者是保持个人的卫生，合理调理自己的生活习惯 。

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         1、 在平时要注意养成早睡早起的习惯，避免吃辛辣类型的食物，要注意自己的作息习惯良好的规定好每天的作息时间保持，在睡眠充足的8个小时左右，不能经常出现熬夜的问题 。

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        2、 在前胸和后背都起痘痘的情况，可以选择使用一些药物的方式进行涂抹，不过在选择药物的时候要选择无刺激类型，要咨询医生按照剂量涂抹，并且在平时不能够再吃海鲜类型的东西，否则涂抹药物的时候，可能就会造成很大的影响 。

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        3、 平时涂抹药物的时候要注意保持皮肤的清洁，每天要注意清洗皮肤，保持心情的愉快才能够防止痘痘的情况发生 。

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