文章插图
【专门性准备活动的作用 准备活动的作用是】准备活动的作用是克服机体生理惰性、预防运动损伤、调节运动情绪 。准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备 。

• 运动会准备什么饮品好 运动会准备什么食物
• 宝宝断奶需要注意什么,要准备什么 宝宝断奶需要注意哪些事项
• 萨摩耶幼犬饲养方法
• 女生如何剪刘海
• 元旦活动有哪些手工活动 元旦活动有哪些
• 出海钓鱼技巧 钓鱼要准备啥
• 如龙高尔夫怎么打 高尔夫怎么打
• 如厕训练具体方法 如厕训练，准备好了吗？
• 反纳比斯战争之前双方都有着哪些准备？投入了多少的兵力
• 体育活动后要注意哪些，以防为主