3月应季水果有草莓、菠萝、樱桃、芒果、橙子等 。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高 。
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芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。
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橙子是公认的“疗疾佳果” 。皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富 。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用 。
【3月份有什么应季水果 3月应季水果是什么】
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