长途开车可以带一些速食食品 ， 如自热米饭、自热火锅、自热米线等等 。另外 ， 长时间驾驶需要及时补充能量 ， 可以准备像鸡腿、酱牛肉这类的包装卤制品 ， 或者是压缩饼干、能量棒这类的食物 ， 帮助自己迅速恢复体力 。
长途开车必备干粮

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【长途开车必备干粮 知乎 长途开车必备干粮】长途开车还需要预备大量的饮用水 ， 以供应人体的需要 。建议购买大桶装的纯净水 ， 这样就不会产生太多的塑料垃圾 ， 既环保又能节省车内空间 。
开车需要长时间集中注意力 ， 建议可以准备一些提神的饮料 ， 如咖啡、红茶等等 。

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