如何科学给宝宝补充DHA
我们都知道DNA是婴儿生长大脑发育必不可少的元素 ， 如果缺乏DJ会导致婴儿大脑发育不完善 ， 会影响到孩子的神经和视力发育 ， 甚至会出现智力低下的情况 ， 因此从妈妈怀孕的时候就会开始适当补充DNA ， 老人们常说怀孕的时候多吃核桃孩子大脑发育的就好 ， 这是有原因的 ， 因为核桃中含有很高的DNA成分 ， 能够促进孩子大脑发育 ， 让孩子变得更聪明 。

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 新生的婴儿可以通过DNA制剂补充 ， 比如鱼肝油胶囊的产品 ， 如果是吃母乳的妈妈 ， 可以每周吃适量的海鱼 ， 比如三文鱼等深海鱼类 ， 能够保证宝宝获得足够的DNA ， 其实很多食物里面都含有丰富的DNA ， 比如亚麻籽油 ， 苏子油都能在宝宝的身体里转化成DHA ， 每天只要适当给宝宝补充一些 ， 就能够满足宝宝生长需求 。

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 如果是奶粉喂养的宝宝可以选择强化DHA的奶粉 ， 在挑选奶粉的时候 ， 妈妈们可以留心观察奶粉的配料表 ， 如果奶粉的DNA质a充足 ， 就可以使用这款奶粉 ， 但是如果达不到标准的或者是相差的太多 ， 也可以考虑其他的方法进行补充DNA ， 比如还可以吃辅食的宝宝 ， 可以给宝宝适当添加海鱼 ， 让宝宝从海鱼中获得DNA ， 也可以给宝宝做点坚果米糊大一点的宝宝可以让他自己直接吃坚果 。

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【怎么获取宝宝 婴儿如何获取DHA】  DHA虽好但是也不要一次补太多 ， 因为DHA是属于不好不饱和脂肪酸 ， 情况不太稳定 ， 如果一次补充的DHA制剂太多的话 ， 会给孩子的身体造成负担 ， 甚至有可能损害身体的自由基 ， 所以只要每天适量补充就好 ， 也不需要刻意盲目增加 ， 虽然不一定给补充的多了宝宝身体就一定会有损害 ， 但是补多了宝宝吸收不了也是一种很大的浪费 。

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