换句话说,如果1岁之后,妈咪觉得母乳量真的不够了,或是想让宝宝喝成长奶粉,再开始慢慢加就可以了,例如,1岁时,每天喂4次母奶,开始换成3次母奶+1次成长奶粉 。
可给予1岁以上宝宝各类乳制品此外,喝惯母奶的宝宝如果到了1岁之后,不喜欢喝成长奶粉也没有关系,因为对1岁以上的孩子来说,主食是饭(淀粉类食物),奶类只是配角而已,这种概念就像是成人可能早餐会喝1杯牛奶配土司概念一样,牛奶并非主要食物,周怡宏院长也再三提醒爸爸妈妈,可以给予1岁以上宝宝各种乳制品,绝非只有成长奶粉可选用 。
满1岁,再饮用鲜奶和母乳相比,鲜奶中的铁质含量少,1岁前,如果以鲜奶代替母乳哺喂,宝宝可能会因为缺铁而引起贫血,如果太早给宝宝喝鲜奶,也可能会引发过敏反应,另一方面,鲜奶中的蛋白质含量是母乳的3倍,蛋白质含量并非越高越好,尤其未满1岁的宝宝,消化器官尚未发育成熟,鲜奶对于肠胃会造成过大的负担!
鲜奶中含有结构较大、比例较高的酪蛋白分子,宝宝的肠胃功能也无法完全分解,基于上述原因,1岁后再让孩子饮用鲜奶较适当,她也进一步提醒,由于2岁前孩子的身体还无法自行合成胆固醇,不建议喝低脂或脱脂的鲜奶,应该要让孩子喝全脂鲜奶 。
宝宝对牛奶过敏怎么办7若幼儿对牛奶过敏可用含钙的豆浆、芝麻糊代替,不过,乳制品是孩子摄取钙质的主要来源,帮助骨骼成长,一般而言,除非是极度过敏的孩子,才会建议避免摄取牛奶,否则2岁以后的孩子,仍建议每天1~2杯的240cc的奶制品 。
水解配方的奶粉将牛奶蛋白分子切得更小,蛋白中的致敏结构被破坏后,较不易引起过敏反应 。是对牛奶过敏的宝宝提供一个较低过敏原的牛奶配方,但是,并不是喝了水解奶粉就一定能预防过敏唷!
停奶后宝宝体重往下掉怎么办8成长奶粉1000cc约含有700?800大卡热量,而一小碗白饭才150大卡,才会导致突然停掉奶类食物的宝宝,妈咪很容易就会发现,宝宝的体重突然停滞不前了,在发育上稍有落后的现象 。对于这样的宝宝,建议妈咪一方面一定要增加宝宝摄取固体食物的量,另一方面也要尽量鼓励宝宝喝奶,倘若无法接受成长奶粉也没有关系,可以提供鲜奶、酸奶、优格、干酪,或是在煮浓汤时添加牛奶…等都是不错的因应方式 。
认识成长奶粉提供的营养9提供给1岁前的宝宝所喝的奶粉称为婴儿奶粉,为1岁以上宝宝所设计的奶粉则称为成长奶粉 。成长奶粉主要的5种重要成分为蛋白质、脂肪、醣类、维生素,以及矿物质 。
蛋白质蛋白质为组织建造、修补以及调节生理机能的来源,也是细胞质的基本成分,可提供必需胺基酸,是宝宝肌肉生长与骨骼发育所需的重要成分,人体最重要的白血球与抗体,都必须依靠充足的蛋白质供应 。
脂肪脂肪可提供成长热量需求以及帮助脂溶性维生素的吸收 。脂肪又可分为单元和多元不饱和脂肪酸 。
醣类也称为碳水化合物,可以提供孩子热量,促进肠胃道的消化功能 。
维生素维生素为人体必需的营养素,人体无法自行合成或合成不足,必须由外在食物来吸收 。
矿物质矿物质包含钙、磷等,钙、磷两者同为骨骼发育的重要成分,过多的磷会影响骨头的发展,因此对于可乐、汽水等含气泡式高磷饮料应该避免饮用 。儿童生长发育需要大量的钙,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,还可能会影响智力发育 。
营养素添加越多越多好10有了有最基本的六大营养素(全谷根茎类、蔬菜类、鱼肉豆蛋等蛋白质、水果、油脂、奶类及奶制品),再来就是依照妈咪的喜好,选择添加成分,要注意的是营养素的添加并不是越多越好,或是某单项营养素越高就表示越好,例如,蛋白质过量有可能会造成性早熟与肥胖问题;此外,有些营养素宝宝体内会自行生成,或是饮食中即可摄取得到,因此,均衡、健康的营养才是最重要的!
奶粉中的钙、磷比例调配要合宜!
举例来说,蛋白质足够,有助于钙质吸收,但是当蛋白质过量,磷也会跟着过高,反而会防碍钙的吸收,换句话说,钙、磷这两种矿物质会互相排斥,添加时要注意有一定的比例!如果两者比例不合,象牙质、珐琅质及颚骨的钙化不全,有可能引起佝偻症、骨萎缩 。
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