新鲜洛神花可以煲汤吗新鲜洛神花可以直接吃吗洛神花可以和什么搭配 _洛神花可以和什么搭配

新鲜洛神花可以直接吃吗1建议晒干后再吃。
洛神花又叫玫瑰茄，是锦葵科植物玫瑰茄的根、种子，多作药材用，虽然新鲜洛神花可以直接食用，但人们一般用它来制成果酱、果酒还有泡茶喝。因此建议新鲜洛神花将其洗净，把花瓣摘下来后上锅蒸5-10分钟再进行晾晒，然后要食用时取适量用热水冲泡饮用比较好。
洛神花能天天喝吗2建议间隔喝为宜。
虽然洛神花的成分中没有明显对人体不利的物质，但由于洛神花药性偏凉，如果天天泡水饮用过多可能会因为寒气积聚刺激脾胃，继而出现胃寒腹痛、腹泻的风险，不利于身体健康，特别是对于体质偏寒的人群，若是天天喝洛神花茶很可能会加重身体不适程度，因此建议洛神花茶隔1-2天喝一次比较好。
洛神花每天泡多少合适3建议10克以内。
洛神花中含有丰富的维生素C，不仅有很好的营养价值，而且有利尿、促进胆汁分泌、降低血液粘度、降低血压和刺激肠壁蠕动的功效，加上洛神花本身味道偏酸，泡水饮用能刺激胃酸分泌，对胃口一般的人有不错的增强食欲的功效。
但如果洛神花放太多，有效成分摄入过量对身体也是不利的，药用洛神花的量一般在9-15克左右，因此建议冲泡洛神花放10克以内比较妥当，且洛神花茶可反复续水冲泡直至味道变淡。
洛神花可以和什么搭配4【新鲜洛神花可以煲汤吗新鲜洛神花可以直接吃吗洛神花可以和什么搭配】洛神花味酸，性凉，有敛肺止咳、降压解酒的功效，单独用来泡水喝就是很不错的，不过如果担心口感偏酸又比较单一的话，可以根据自己的喜好以及身体需求与其他药材或食材一同泡水饮用，洛神花常见的有玫瑰花、蜂蜜、冰糖、红枣、枸杞、金银花、胖大海等。

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