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麦粒肿也就是人们常说的“长针眼” ，是一种常见的眼科疾病。在麦粒肿初有期，眼睛会出现眼睛有异物感、眼睑发痒等情况，如果还不注意合理用眼，还有可能导致眼部红肿、压痛、异物感等症状，严重时患处还会化脓。一般情况下，麦粒肿可自愈，但也极易复发。接下来就和大家说说麦粒肿总是反复发作的原因。
麦粒肿易复发的原因有哪些？1、过度使用眼睛
眼睛长期性疲劳者或熬夜人士最容易复发麦粒肿。这是因为眼睛得不及充分的休息，使得眼睛干涩易发炎，从而长出麦粒肿。如果实在没办法需要长时间面对电脑或者是熬夜，建议在工作一段时间后就休息会眼睛，比如眺望远方、做眼保健操等。
2、喜欢吃辛辣刺激性食物
很多眼部疾病都与饮食有关，比如长期食用辛辣刺激性就有可能引起麦粒肿。过于辛辣的食物不仅会伤及肠胃，还会影响肝脏，而肝脏又与眼睛密切相关。当肝火太旺时，麦粒肿就可能会复发，因此平时的饮食以清淡有营养为主最好。
3、长期戴隐形眼镜
很多人为了方便或美丽而选择佩戴隐形眼镜，但这样的行为可能会诱发麦粒肿。虽然隐形眼镜是柔软的，但如果在佩戴时不注意卫生，或是戴的时间过长，很容易使眼睛感染细菌。有调查显示，戴隐形眼镜超过十个小时，患上眼病的几率就会成倍增加，比如引发麦粒肿。所以在佩戴隐形眼镜时一定要注意时间。
4、不注意卫生
当眼睛干涩发痒时，很多人都有直接拿手揉眼睛的习惯。不要以为双手看起来干净无尘，事实上我们手上附着着许多肉眼看不到的细菌。当用手揉眼睛时，就可能把这些眼睛里，使得眼睛发炎，从而长出麦粒肿。如果眼睛实在痒得难受，可以先洗手再揉眼睛，也会干净许多。若是因为眼疲劳引起的干涩，不建议直接用手揉搓眼睛，适量的滴些缓解眼疲劳的眼药水会比直接揉眼睛的效果要好。
温馨提示：麦粒肿虽然不是什么严重的眼科疾病，但疼起来会让人觉得眨眼都是一件难事，因此生活中要注意预防麦粒肿复发，比如合理用眼、适量使用缓解眼疲劳的滴眼液等。需要注意的是，如果麦粒肿已经化脓，应及时前往医院求助医生，不可自行挑破麦粒肿，以免伤及眼睛。
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参考资料：
《麦粒肿反复发作是怎么回事？大多与这4个因素有关，要警惕了》，健康科普站， 2020-09-18
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