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头皮屑多又痒如何办 怎么去屑止痒 【头皮屑多又痒如何办 怎么去屑止痒】(1)、药物治疗
(2)、注意饮食
(3)、保持良好的生活习惯
(4)、保护头皮
(5)、选择去屑洗发露
步骤阅读
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1 药物治疗:可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片 。另外还可以使用一些外用的药物,一般是在洗头后使用它们,倒入手心少许,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后再洗净 。
2 保持良好的生活习惯:要有充足的睡眠,成年人每天要睡够八个小时 。另外,也不能让自己太过劳累,要放松一些自己的精神 。同时也要经常锻炼身体,增加自己的抵抗力 。
3 保护头皮:洗头时应注意,不要抓挠头皮 。用温水洗头,水不能过热或过凉 。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢 。洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上 。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂 。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环 。洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂 。
4 选择去屑洗发露:市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的 。不要买杂牌的产品,质量没有保障 。
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