对于芬兰人民来说，夏季的日光能持续照射一整天整夜，冬天则要熬过漫长的黑夜 。极昼，白天很多时候是阴雨天，反而到了半夜12点后，阳光会突然出现，是真正的午夜阳光 。
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白领的工作时间通常都是灵活的，早晨十点之前上班就可以，然后工作满八个小时就走人 。上学就得按照学校的时间表了 。晚上商店一般都是晚上九点关门 。极夜，冬季的清晨太阳仍然在地平线以下，但整个大地其实还有一个柔和的亮度，白天并不会完全漆黑 。虽然黑夜漫长，但工作还是正常开展的 。
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【瑞士极昼极夜 芬兰极昼极夜怎么上班】
芬兰人民在冬季还要对抗一种叫做“冬季抑郁症”的东西，在冬季漫长的黑夜中如何面对精神上空虚，他们也会通过一些聚餐、酒会来进行缓解 。
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