初学者双排溜冰技巧 怎么学会双排溜冰鞋


初学者双排溜冰技巧 怎么学会双排溜冰鞋

文章插图
初学者双排溜冰技巧 怎么学会双排溜冰鞋 (1)、扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉,慢慢走上数圈找感觉 。
(2)、继续扶着溜冰场的护栏学正溜,左右脚轮流向前滑出,左脚滑出时身体重心要跟着左脚,右脚滑出时身体重心要跟着右脚 。
【初学者双排溜冰技巧 怎么学会双排溜冰鞋】(3)、慢慢一点点远离护栏重复第2个步骤,或者再找个已经会溜冰的小伙伴在另一边扶着你重复第2个步骤,感觉要摔倒的时候抓紧护栏或者小伙伴,练上数次,你就入门了学会正溜了 。