秋葵的吃法怎么做秋葵的吃法和做法秋葵的做法家常做法 _的

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爽口美味，营养丰富！
【秋葵的吃法怎么做秋葵的吃法和做法秋葵的做法家常做法】By 喜欢动手的正经吃货
用料黄秋葵 20个蒜瓣 4个干辣椒 1个蚝油 1勺海鲜酱油 3勺香醋 1勺砂糖 0.5勺食盐少许食用油适量水淀粉 5勺，适量
做法步骤

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1、秋葵洗干净，去根，水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。水开煮3到4分钟。捞出备用。

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2、大蒜。小辣椒。切好备用。

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3、加入海鲜酱油，耗油，醋，糖。搅拌均匀，备用。

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4、秋葵微凉后，一切两瓣，摆盘备用。

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5、锅内加油，蒜末炒香。

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6、加入刚才调好的汁。小火翻炒一下，加半碗水，在加入水淀勾芡，即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。

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7、装盘。
小贴士摆盘自行发挥。
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