莲子是热性还是惊性莲子是热性还是凉性莲子百合一起吃会加重湿气吗 _莲子百合一起吃会加重湿气吗

莲子是热性还是凉性1莲子是平性的。
莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，属于一种药食同源的食物，在我国广泛分布，归脾、肾、心经，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾等成分物质，适量吃可以为人体补充充足的营养，可以泡水、煲汤以及煮粥吃，既不是凉性的也不是热性的食物，而是一种平性的食材。
莲子为什么越吃越上火2莲子性质平和，本身是不会导致人体上火的，吃莲子之后出现了上火的症状，那么需要考虑自身火气比较重，或者是吃莲子的过程中，还吃了其他热性食物导致的，其次也可能是自己生活不规律引起的。
这时候建议及时就医检查身体，找出具体原因之后再对症进行治疗，切忌自己乱服用药物进行治疗，否则很容易导致身体亏损。
莲子百合一起吃会加重湿气吗3一般不会。
莲子百合中，莲子味甘涩性平，具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用；而百合味甘性寒，归心、肺经，具有一定阴润肺、清心安神的作用，两者一起吃可以降低百合的寒性，适量吃并不会导致寒气增加，也不会加重人体湿气，因此不需要过于担心。
生活中对于湿气重你的人来说，建议服用一些具有祛湿作用的中药材会更好，常见的有薏米、山药、黄芪、红豆等，能加速人体湿气排出。
为什么胃病不能吃莲子4胃病是可以适当吃莲子的。
【莲子是热性还是惊性莲子是热性还是凉性莲子百合一起吃会加重湿气吗】莲子性质平和，具有一定药用价值，入心、脾、肾经，营养价值比较高，适量吃具有一定补脾止泻、益肾涩清、养心安神等作用，对于胃病的人群来说，是可以适当吃莲子的。只是要注意不宜过量吃，过量食用人体不能及时将其消化代谢时，就可能会加重肠胃负担。

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