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胃疼吃啥食物好 哪些食品能治疗胃痛 (1)、牛奶
(2)、粥类
(3)、汤
(4)、苹果
(5)、植物活性硒
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1 牛奶:味甘、性平,归肺、胃经 。作用:补肺胃,生津液,润大肠 。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘 。腹泻、脾虚证、湿证者忌食 。
2 粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃 。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养 。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
3 汤:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤 。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上 。再加点鸡精调味 。
4 【胃疼吃啥食物好 哪些食品能治疗胃痛】苹果:味甘、性凉 。作用:健脾补气益胃,生津润燥 。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛 。
5 植物活性硒:100微克植物活性硒,能够修复胃部受损组织细胞,清除体内自由基,提高自身免疫力 。如缺硒将易引发的心、肝、脾、胃、肾、肺、眼、脑、口、足等一系列病变 。
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