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婆家不给做月子如何办 产后自己如何做月子 【婆家不给做月子如何办 产后自己如何做月子】(1)、在做月子期间 ， 没人照顾 ， 最好到月子中心去做月子 ， 可以休息好 ， 休养好 。
(2)、在产后需要注意休息 ， 不易劳累和运动 ， 需要注意保暖 ， 不要着凉 ， 不吃辛辣食物 ， 需要多吃高能量和高蛋白的饮食 ， 多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物 ， 及时做个产后42天的复查 。
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