板栗能不能 板栗与什么不能一起吃 板栗吃了补什么营养
板栗与什么不能一起吃1没有不能同吃的食物 。
板栗是一种食物 , 而食物相克的说法 , 早就在2018年3月15日 , 央视3·15晚会上 , 就已经发布是谣言 , 要是过度关注的话 , 反而会影响人体摄入食物的多样性 , 因此板栗并没有什么不能同吃的食物 。
而且食物会引起不适 , 一般都是由于食物在采集、运输、清洗、烹饪、保存当中 , 有受到污染所致 , 因此食物之间不应关注是否相克 , 而是应该注意品质 。
板栗吃了补什么营养2板栗中主要含有淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养物质 , 食用后具有维持机体正常生理代谢和健康的作用 。
而且中医认为 , 板栗性味甘、温 , 入脾、胃、肾经 , 有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效 , 因此板栗吃了对身体的补益价值很高 。
板栗吃了老放屁怎么回事3板栗中含有大量淀粉及蛋白质 , 而这些物质都属于不易消化的物质 , 长时间停留在肠道的话 , 很容易发酵产生大量氢、二氧化碳及硫化氢等气体的基质 , 因此板栗在食用后很容易出现不断放屁的情况 。
而且这些气体及时通过放屁排出 , 对身体健康是有益的 , 因为这些气体如果长时间停留在体内的话 , 反而引起腹胀、腹痛、嗳气等不适 。
吃了板栗胃胀胃痛怎么办4吃了板栗会胃胀胃痛 , 多半是由于吃多了不消化所致 , 一般可以通过瞬时按揉腹部 , 或者散步、做家务等可促进胃肠蠕动的方式来缓解 。
【板栗能不能 板栗与什么不能一起吃 板栗吃了补什么营养】但如果还是没有得到缓解的话 , 建议服用一些可促进胃动力的药物 , 如健胃消食片、益生菌、多潘立酮等 。
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