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孕妇吃燕窝一周吃几次比较好 孕妇吃燕窝一周吃多少次比较好 (1)、孕妇吃燕窝饮食原则是少食多餐，可以早晚各一次，也可以选择隔天食用一次，具体的食用方法是将3-5g的燕窝泡发，然后进行熬制，可以适量的加入蜂蜜一起食用，孕妇吃燕窝有较多的好处 。
(2)、能够提高身体的抵抗能力，因为孕妇的免疫力会下降，可以补充营养物质，提高人体的免疫能力；
(3)、帮助孕妇有安胎、养胎的效果；
(4)、燕窝里面富含燕窝酸，是促进胎儿发育的一个重要的成分，能够促进胎儿的大脑发育和视力发育，还能够提高抗病能力；
【孕妇吃燕窝一周吃几次比较好 孕妇吃燕窝一周吃多少次比较好】(5)、对妊娠纹和面色晦暗的孕妇有效果，能够促进细胞的再生，能够养颜美容，促进皮肤更加的光滑和有弹性 。

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