3、巡回观察，针对本课程的难点，用纠错的方法讲解常见的技术问题，强调肩、腰、肘 。
4、反复实践，巡回观察对常见的和比较突出的问题再次进行重点关注 。进一步突破本课难点 。
5.教学竞赛:肩肘倒立计时可以激发学生的学习热情，培养竞争精神 。
(D)游戏:绕障碍物奔跑——返回，发展学生的力量等身体素质 。
(5)放松与交流:教师带领学生做放松练习，然后引导学生总结并与各组交流 。
(6)预计运动负荷:最高心率110-120次/分，平均心率115次/分，运动密度45%左右 。
八、场地器材:田径、体操垫20个 。

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