天然维生素e十大排行,什么牌子的天然维生素E好

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人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了25岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。这时候，适当补充来益天然维生素 E ，能有效延缓衰老。所以维生素E是个必不可缺的东西，建议楼主可以上十大品牌门户网站上查询最新的维生素E的品牌排行。
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天然维生素E作为一种天然抗氧化剂和营养增补剂，不含任何有机溶剂及金属离子等不明成分。特别适合用在医药，食品，化妆品等方面，以改善其营养性和稳定性。21金维他 ,养生堂.维生素,金施尔康 ,善存,安利.纽崔莱这些品牌是目前行业里面大家比较熟悉的了,你可以去看看买购品牌排行网上面维生素行业的品牌排行榜.
什么牌子的天然维生素E好?

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要补充维生素E ，可以多吃些富含维生素E的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E ，含量最为丰富的是小麦胚芽。你要吃药片的话可以看下品牌十大网maigoo上有没有维生素E的十大品牌吧，不过成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血，所以吃时一定要按量吃哦。
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