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核桃的吃法 核桃的吃法有啥 【核桃的吃法 核桃的吃法有啥】(1)、生吃 。在日常的生活中比较常见的一种吃法就是直接食用核桃,把外面的核桃壳用锤子捣碎,就可以看见里面的核桃仁了 。但是锤子的力度不要太大,把壳打开就好了,如果力度过大的话,里面的仁会变成面面状的 。生吃很方便,而且不会破坏里面的营养,每天坚持吃1、2个会有不错的效果 。
(2)、煮水 。水煮核桃也是比较营养的一种吃法,核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,让气色更好 。煮开就可以喝了,放在一起煮 。还可以用4个核桃仁+4碗水,小火慢熬,等到半锅水的时候放些蜂蜜进去 。每天一杯核桃水,可以美白,而且这种方法还可以丰胸 。
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