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喝乌鸡汤会发胖吗1多喝就容易长胖。
肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内使人长胖，一般来说仅仅是喝鸡汤，由于其中含有较多的水分，脂肪虽多，但一次性喝得量却并不多，而且也不会顿顿喝，偶尔喝或者是每次喝的量不多，其他饮食注意，搭配运动，喝鸡汤是不会让人长胖的。
但若是平时喝鸡汤比较多，还偏爱喝鸡汤拌饭，吃一些高热量的食物，不爱运动的情况下，容易使人长胖，而且多喝鸡汤比多喝鸡肉更容易胖。
喝乌鸡汤怎样防止肥胖21、饭前喝鸡汤饭前喝汤，有利于减少吃饭量，帮助降低热量摄入，辅助减肥，因此喝鸡汤要选好时间，在饭前喝，这样既吸收了鸡汤的营养物质，又避免了长胖，最好不要选择晚上睡前或饭后喝。
2、去除油脂喝鸡汤上面一层黄色油亮的都是油脂，如果将这一层去掉，鸡汤的热量将大大减少，多喝一些也不用担心发胖，建议用厨房吸油纸吸附掉鸡汤表面的油或是用习惯喝底下的汤水。
3、控制饮食、适量运动喝多了乌鸡汤的情况下也不用过于担心，可以减少其他的饮食，避免造成热量摄入过高，然后进行慢跑、游泳、打球、骑自行车等运动消耗热量，就不用担心长胖了。
乌鸡汤一个月喝几次3根据自己情况决定。
本身乌鸡汤是一种很有营养的汤品，含有丰富的氨基酸、蛋白质以及钙、铁、锌、钾、硒等微量元素，常吃可以延缓衰老、美容养颜、补气养血、增强抵抗力等，生活中并没有规定乌鸡汤一个月要喝几次，但由于乌鸡汤过于温补，部分体质燥热的人常喝容易引发上火不适，对于这类人要少喝，一般一个月喝2-3次即可，若是吃后并无不适的话，天天适量喝些也是没问题的。
气血不足喝乌鸡汤多久有效果4因人而异。
乌鸡作为药食两用的食材，具有补气养血的功效，如果女性身体虚弱、气血不足，可以口服一些乌鸡汤进行调理，效果非常的好，不过具体多久见效，根据个人食用的频率以及气血不足的严重程度来定，如气血不足较为轻微，一般一周喝2-3次，坚持一个月时间可以看到效果；而严重者则需要坚持服用3个月左右才能有效果。
【喝乌鸡汤会发胖吗偶尔喝一次喝乌鸡汤会发胖吗喝乌鸡汤怎样防止肥胖】建议气血不足的人，可以到中医院就医诊治，搭配一些口服药物同时调理身体，效果会更快一些。

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