文章插图
干海参如何吃最有效 做法简单营养高 【干海参如何吃最有效 做法简单营养高】(1)、干海参需要泡发 ， 泡发后可以做各种菜 ， 但最有利于海参营养吸收的做法反而更简单了 ， 蘸蜂蜜吃 ， 蘸酱油吃 ， 凉拌着吃都是最有利于吸收营养的吃法 。
(2)、煮粥吃营养也很不错 。将海参泡发后洗干净 ， 将海参切成一小块一小块的 。然后我们把海参丁和大米一起拿去煮 。趁热加入适量的冰糖 ， 溶化后就可以了 。
(3)、炖汤吃 。海参做汤的话 ， 我们可以用鸡肉或者排骨跟海参放在一起炖老火靓汤 ， 这种食用方法的营养也很丰富 。

• 绝地求生如何下载 绝地求生下载的步骤
• 宽带光猫如何知道是多少兆的 如何知道自己的宽带是几兆的
• 干姜性可以与功效 姜的食用禁忌
• 电脑开机后鼠标点击没反应如何办 电脑开机后鼠标点击没反应解决办法详解
• 筋如何读 筋怎么读
• lena如何读 lena的意思
• 侘如何读 侘怎么读
• boiling如何读 boiling的意思
• 铅笔用英语如何说? 铅笔英语是pencil
• 儿子的英语如何读 儿子的英语的读音