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梦见老公出远门下大雪 那么怎样才可以减少噩梦呢? (1)、春风得意,周遭的人都很顺着你的意 。对方这两天很听你的话,不过你的自我意识别太强盛,否则对方会反弹 。平时虽不重视打扮,但偶尔也该为自己的门面打点一下才行!凡事起头难,新的任务需要你付出较多的心力 。
【梦见老公出远门下大雪 那么怎样才可以减少噩梦呢?】(2)、要减少不良的刺激 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存 。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 。
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