柚子蒸熟吃的功效与作用柚子蒸熟吃的功效与作用柚子蒸了很苦能吃吗 _柚子蒸了很苦能吃吗

化痰止咳1【柚子蒸熟吃的功效与作用柚子蒸熟吃的功效与作用柚子蒸了很苦能吃吗】柚子是常见水果，中医认为：柚子性味甘凉，食用柚子有化痰止咳作用，在柚子果肉中还含有那可汀等止咳化痰成分，因此将柚子蒸熟了吃可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，也适合患风热感冒者食用。
和胃止呕2柚子的味道酸甜可口，在柚子果肉中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，还含有大量的糖分，柚子皮中含有很多挥发性芳香油成分，将柚子蒸熟后食用具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，而且，食用蒸熟的柚子对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。
开胃消食3柚子中含有很多挥发性芳香油成分，而且富含多种有机酸、维生素、矿物质等营养成分，柚子蒸熟后食用，不仅有助于促进唾液的分泌、增进食欲，而且还可以促进胃液的分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处，因此，胃口不佳的时候可以适当的食用一些蒸熟的柚子，可以起到开胃消食的作用。
清热通便4柚子是秋冬季节的应季水果，中医认为：柚子味甘、酸，性凉，应用柚子具有清热降火的功效，可以帮助清除体内虚火，对于咽喉疼痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状有一定的缓解作用；另外，柚子中含有较为丰富的果胶和膳食纤维等成分，具有一定的润滑肠道、促进肠胃蠕动的作用，适当的食用一些蒸的柚子可以有助于改善大便干结、便秘等症。

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