这种流行的劝告 , 如果是在地震正在进行过程中的时候 , 作为应急是可以的 。
或者在没有条件进行心理治疗的情况下 , 人们只能够这样做 。
但在地震危险期过去后 , 再这样劝告 , 则会产生压抑情绪 , 形成心理问题的作用 。
有一些心理咨询师在灾区进行心理治疗时 , 只注意包扎伤口 , 注意安慰当事人 , 不注意引导当事人宣泄自己的情绪 , 面对客观现实 。
由于错误理解“第二次创伤”的问题 , 有意地回避了当事人的心理创伤 , 放弃了对当事人进行实质性的治疗 。
这些做法都常常有一个好听的根据:“积极的心态” 。
与此相反 , 真正治本的心理治疗并不只是要树立正的一面 , 消除负的一面 , 而是处理和疏通阻碍当事人发挥自己的心理障碍和心理情结 。
处理当事人负面的心理情结就是帮助他挖掘出自己的压抑的潜能 。
这是着眼于当事人长远利益的真正的“向前看” 。
真正的“积极的心态” , 不是避开消极的情绪 , 恰恰是要敢于面对 , 进而接纳自己的消极情绪 , 接纳这些以前由于恐惧等情绪没有接纳的东西 。
一旦做到了对消极情绪的接纳 , 我们的能量就得到解放 。
【什么是积极的心态 你是否有积极的心态呢】积极的情绪也就能够得到适当的、正确的发挥 。
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