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沃柑上火还是降火晚上能吃吗1【沃柑上火还是降火内心有愧沃柑上火还是降火晚上能吃吗口腔溃疡能吃沃柑吗】适量吃可以降火，晚上也是可以吃的，只是要注意用量。
沃柑属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，口感甘甜，性质偏凉，适量吃可以帮助降低人体火气，能起到一定降火作用，只是同时需要注意，沃柑糖分含量较高，过量吃人体不能及时降低消化代谢，那么反而容易导致上火，因此吃沃柑要适量。
沃柑作为一种常见的水果，晚上的时候也是可以适量吃的，可以为人体补充营养，只是晚上的时候人体肠胃代谢比较缓慢，吃沃柑要注意不能过量，避免加重自身肠胃负担，诱发腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
口腔溃疡能吃沃柑吗2建议少吃。
虽说沃柑性质偏凉，适量吃不会导致上火，但沃柑中糖分比较高，其次沃柑比较滋腻，对于口腔溃疡的患者来说，应该少吃滋腻、高糖的食物，要多吃清淡的食物，因此为了自身的健康，建议还是少吃沃柑会比较好一些，避免诱发或者加重自己的症状。
沃柑哪些人不能吃3沃柑虽好，但并不是什么人都可以吃的，以下人群要适量吃：
糖尿病患者沃柑作为一种糖分含量比较高的水果，对于糖尿病患者来说，要适量吃才可以，否则很容易加重自身血糖水平，诱发或者加重病情。
脾胃虚寒者沃柑性质偏凉，并且中含有一定酸性物质以及维生素以及膳食纤维素，过量吃会加重人体肠胃负担，因此建议脾胃虚寒者要少吃沃柑。
沃柑一天最多吃几个4建议一天吃1-2个即可。
沃柑果实饱满、果肉嫩滑，口感香甜、多汁，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，适量吃可以为人体补充充足的营养，具有一定生津解渴、润肠通便、美容养颜等作用，对于正常人体来说，一天只需要吃1-2个左右即可，过量吃反而容易加重人体胃肠道负担。

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