宝宝头发不好怎么调理宝宝头发不好怎么办做好这些工作，跟发质问题说拜拜！ _生活百科

补充营养1宝宝出生后如果长出来的头发不好，有发黄、稀少、脱发的现象，那么除了和遗传有关以外，还很可能是因为宝宝缺少营养引起的。因此，作为家长要注意防止宝宝偏食、挑食的现象，并适当多让宝宝吃些营养丰富的食物，如：各类蔬菜、豆类、鱼虾类、肉类等食物。
养发药膳粥推荐食材：芡实10克、薏仁10克、莲子10克、山楂6克、淮山药10克、粳米适量。
食用方法：将上述材料一并炖粥一小时左右，每日给宝宝食用1次，长期食用可让宝宝头发生长良好。
补充微量元素2宝宝如果缺少微量元素，会引起宝宝头发枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落。建议各位家长发现宝宝头发长得不好的话，先去当地医院做一个微量元素检查，看宝宝是否缺少钙、铁、锌等微量元素，然后根据宝宝的检查情况，有针对性的给宝宝补充相应的微量元素即可让宝宝头发生长正常。
勤洗头3有的地方认为宝宝小的时候是不需要洗头发的，其实这是不对的，通常我们建议给宝宝洗头发要每2—3天洗一次头发，这样可以清洗掉宝宝头皮上产生的多余油脂、汗液以及其他脏物，防止这些污染物刺激宝宝头发，引起头发发痒、起疹子导致宝宝头发脱落、长得不好。
注意：给宝宝洗头时千万不要用力揉洗，容易导致头皮受损、头发脱落。
用宝宝专用洗发液洗头4宝宝如果经常使用大人用的洗发水，会导致宝宝头皮干燥，头发脱落、发黄等问题，因此平常宝妈们给宝宝洗头发要选用无刺激、易起泡沫的婴幼儿儿童专用洗发液洗头。
多梳理头发5给宝宝多梳理头发可以刺激宝宝头皮，加快宝宝头部血液循环，促使头发健康生长。建议宝宝妈们每次给宝宝洗头发后，最好用柔软而富有弹性的儿童专用发梳为宝宝多梳理下头发，这样可以改善宝宝头发稀少、掉发、长得不好的症状。
按摩头皮6我们知道按摩可以疏通经脉，加快血液循环，那么按摩宝宝的头部便可以加快宝宝头部血液循环，促使宝宝头发生长。
按摩头部的方法：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般5—10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，促进头发生长和催眠的作用。
补足睡眠7睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，从而影响宝宝头发健康生长，因此作为家长，我们要合理安排宝宝的作息时间，保证宝宝的睡眠充足。建议宝宝每天的睡眠标准如下：
1、新生儿（0—3个月）：睡眠时间范围缩小到14—17小时；
2、婴儿（4—11个月）：睡眠时间范围扩大到12—15小时；
3、幼儿（1—2岁）：睡眠时间范围扩大到11—14小时；
4、学龄前儿童（3—5岁）：睡眠时间范围扩大到10—13小时；
【宝宝头发不好怎么调理宝宝头发不好怎么办做好这些工作，跟发质问题说拜拜！】5、学龄儿童（6—13岁）：睡眠时间范围扩大到9—11小时。
适当晒晒太阳8适当的接受阳光照射对宝宝的头发生长也非常有益，当宝宝头发长得不好时，我们建议家长适当的让宝宝接受紫外线的照射，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发健康问题，不过在阳光强烈的时候，要给宝宝佩戴一顶遮阳帽，做好必要的防晒措施，以免晒伤头皮。

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