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减肥的方法 怎么有效减肥 (1)、运动
【减肥的方法 怎么有效减肥】(2)、跑步
(3)、打篮球
(4)、游泳
(5)、登山
(6)、减肥药
(7)、手术减肥
步骤阅读

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1 运动 是减肥的最好方法 。运动也可以保持健康的身体 。
2 跑步 是减肥最好的方法之一 。要坚持不懈哦 。
3 打篮球 可以长高 ， 也可以减肥 ， 也可以锻炼反应能力 。
4 游泳 也是减肥最好的方法之一 。而且在水里挺好玩的 。
5 登山 边减肥 ， 边锻炼身体 ， 来可以沿途观赏风景 。
6 减肥药 这是不得以的方法之一 ， 是药三分毒 ， 吃药也可以控制减肥
7 节食 就是少吃点东西 ， 少吃东西 。
8 手术减肥 这是最不好的方法 。手术有风险 。

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