车厘子和蓝莓能一起吃吗车厘子和蓝莓能一起吃吗车厘子可以和橙子一起吃吗 _车厘子可以和橙子一起吃吗

车厘子和蓝莓能一起吃吗1【车厘子和蓝莓能一起吃吗车厘子和蓝莓能一起吃吗车厘子可以和橙子一起吃吗】可以适量同食。
车厘子是常见水果，味道细腻，口感柔软，车厘子的营养价值也比较高，在新鲜车厘子中，含有较为丰富的水分、碳水化合物、花青素、糖类物质、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素，食用车厘子有美容养颜、润肠通便等功效；蓝莓也是常见水果，在新鲜蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素，两者成分不相抑制，可以适量同食。
车厘子可以和橙子一起吃吗2可以少量同食。
车厘子和橙子都是味道可口的水果，在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、花青素、糖类物质等营养成分；在橙子果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等，车厘子和橙子一起适量同食可以起到补充营养、提高身体免疫力、美容养颜等作用，有利于身体健康，但是车厘子和橙子都是富含膳食纤维成分的水果，最好少量搭配，以免过多搭配食用造成肠胃不适。
车厘子可以多吃吗3不宜多吃。
《中国居民膳食指南》中建议每人每天的水果摄入量为300克，因此，每天食用车厘子的剂量要控制在300克以下内，中医认为：车厘子性质温和，适量的食用一些车厘子有滋补身体的作用，如果过多的食用了车厘子，会增加体内的燥热之气，如果本身热气较重的话，会容易引起咽喉肿痛、口腔溃疡等上火反应；另外，车厘子这种水果，水分足、膳食纤维含量足，吃多了车厘子会增加消化负担，吃了车厘子后，身体无法及时消化的话，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状，不利于身体健康。
车厘子可以冷冻保存吗4车厘子可以冷冻保存。
车厘子味道较为细嫩，吃起来口感好，也是一种含水量比较高的水果，在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等成分，吃起来营养价值也比较高，同时，车厘子也很容易被细菌污染，而冷冻室温度低，细菌滋生少，车厘子放在冷冻室中可以延长车厘子的保质期，不过，从味道上来说，冷冻后的车厘子，味道会变差很多，如果追求风味的话，最好是即买即食，避免冷冻保存。

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