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孕妇可以吃馒头吗 有啥用 【孕妇可以吃馒头吗 有啥用】(1)、孕妇是可以吃馒头的 。面食含有丰富的营养素，尤其是发酵后馒头，含有大量的B族维生素 。经过发酵的面包、有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类 。
(2)、这些都是孕妇身体的必须营养素 。但患有糖尿病及高血糖的孕妇一次性不能吃馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类 。
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