一块豆腐的热量是多少克一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗豆腐可以冻在冰箱里吗 _豆腐可以冻在冰箱里吗

一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗1不是。
豆腐是一种热量比较低的食物，每一百克豆腐中仅含有84大卡的热量，而每一百克肥肉中含有807大卡的热量，从热量含量可以得知，豆腐的热量是远远低于肥肉的，所以，一块豆腐的热量不等于两块肥肉，豆腐不算高热量的食物，减肥期间也可以适当的食用一些豆腐来进行营养的补充。
豆腐可以冻在冰箱里吗2可以。
【一块豆腐的热量是多少克一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗豆腐可以冻在冰箱里吗】1、豆腐是常见的食材，一般用于煎食、炒食、炖食等，豆腐是比较细嫩的食物，因此，一般情况下，豆腐是即做即吃，如果暂时吃不完的话，可以将豆腐用保鲜盒装起来，然后放入冰箱进行冷冻保存，这样处理的话，可以有效的延长豆腐的可食用期限。
2、豆腐冷冻后，也是一道食材，叫冻豆腐，如果是想吃冻豆腐的话，可以购买新鲜豆腐，用保鲜盒装起来，然后放入冰箱进行冷冻保存，2天左右，冻豆腐就制成了。
豆腐可以生吃吗3可以生吃，但更建议烹饪后再吃。
豆腐是将豆浆煮熟，然后加入凝固剂后制成的食物，从理论上来说，豆腐本身就是熟的食物，所以，豆腐可以生食，但是豆腐不经过烹调的话，会有一股豆腥味，而且味道很淡，吃起来口感并不好，因此，豆腐虽然可以生吃，但是生活中都是烹饪后再吃的，如果想吃得比较清爽的话，可以将豆腐凉拌食用，这样风味和营养都比较好。
吃豆腐会胀气吗4适当食用不会，吃多了容易胀气。
豆腐的制作材料是豆子，在豆制品中含有较为丰富的植物蛋白，植物蛋白经过人体吸收和代谢之后，会产生一些氮气，吃多了豆腐，过多的氮气在肠道内储存，不能被及时排出体外，就会引起胀气的症状，所以，建议日常生活中不要过多的食用豆腐，以免引起不适。
小贴士如果已经吃了较多的豆腐，引起胀气了，要立即停止食用豆腐，之后可以用手轻柔的按摩腹部；也可以在外面散散步，促进食物的消化。

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