开心果里面皮是脆的吗开心果里面皮是紫色的能吃吗开心果为什么有白的有黄的 _开心果为什么有白的有黄的

开心果里面皮是紫色的能吃吗1能吃。
开心果也有几个品种，其中就有紫色皮的开心果，开心果紫色的果衣中含有丰富的花青素，这是一种天然抗氧化物质，食用后有美容养颜、保护血管、延缓衰老等多种作用，所以这种开心果是可以正常食用的，且非常的有营养。
开心果为什么有白的有黄的2正常的开心果外壳原本是淡黄色的，如果开心果外壳看上去非常白的话，就说明很可能在加工过程中经过漂白处理，这样会让开心果看起来更白更好看，但在漂白的过程中会加速开心果营养成分的流失，同时其表面残留的有害物对健康十分不利，所以购买开心果时尽量选择外壳颜色稍微偏黄一点的。
开心果怎么看坏没坏3看外壳新鲜开心果外壳颜色为淡黄色，但比较有光泽，但如果是不新鲜的开心果，外壳颜色会发暗，甚至会出现紫色、黑色的情况。
闻气味新鲜的开心果闻起来气味非常香，且加工过的开心果闻起来还会有椒盐味或者时奶香味，但如果是不新鲜的开心果，闻起来会有一股哈喇味。
看手感好的开心果质地非常的酥脆，外壳也是比较坚硬的，但如果是变质的开心果，质地就会受潮而变软。
开心果吃多了会上火吗4【开心果里面皮是脆的吗开心果里面皮是紫色的能吃吗开心果为什么有白的有黄的】可能会。
开心果属于坚果，性质偏燥热，且其中油脂含量比较高，过多食用会有上火的风险，因此在食用时需注意量。尤其是本身内热较重的人否则过多食用很容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛的情况出现，建议一天吃15-20颗左右即可，如果过多食用还有可能会导致长胖情况发生。

开心果里面皮是脆的吗 开心果里面皮是紫色的能吃吗 开心果为什么有白的有黄的

开心果里面皮是脆的吗开心果里面皮是紫色的能吃吗开心果为什么有白的有黄的