中暑如何办这五样不可以做 _生活百科

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中暑如何办这五样不可以做 (1)、忌大量饮水
(2)、忌吃大量油腻食物
(3)、忌纯补
(4)、忌偏食
(5)、忌大量食用生冷瓜果
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1 忌大量饮水中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
2 【中暑如何办这五样不可以做】忌吃大量油腻食物中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。
3 忌纯补中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
4 忌偏食中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。
5 忌大量食用生冷瓜果中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。

中暑如何办 这五样不可以做

中暑如何办这五样不可以做