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砂糖橘中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常功能。
而从中医的角度上来看，砂糖橘本身的性质偏凉性，即使是将其烤热之后再吃的话也不会改变砂糖橘的性质，所以一般情况下是不会上火的，但是砂糖橘中含有较高的糖分，如果食用过多的话也容易使人体出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状。
砂糖橘烤着吃好还是生吃好2各有优点。
砂糖橘是属于一种水果，其果肉十分脆嫩多汁，一般是可以直接剥掉果皮之后生吃的，这样吃起来不仅比较简单方便，而且也能为人体补充到更多的营养成分。
但是因为砂糖橘的果皮中也含有较多的挥发油成分，而将砂糖橘烤着吃的话，可以促使一部分的挥发油成分渗透进果肉里面，此时再吃的话也能对人体起到一定的保健作用。
砂糖橘烤一下止咳吗3对热性咳嗽有一定的作用。
砂糖橘的果皮中含有较多的挥发油成分，进入到人体之后可以扩张支气管，并能促进痰液的排出，所以是可以起到一定的止咳、化痰作用的。
但是因为从中医角度上来看，砂糖橘的性质偏凉性，食用后可以降低人体内的热气，所以主要是对治疗热性咳嗽有一定的作用，而对于一些寒性咳嗽来说，其本身体内的寒气是比较大的，此时吃烤砂糖橘的话反而有可能会加重咳嗽的症状。
烤橘子治咳嗽一天吃几个4吃1-2个即可。
虽然烤橘子能够对人体起到一定的止咳、化痰作用，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，而且烤橘子的性质偏凉性，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，因此建议一天吃1-2个就可以了。
另外需要注意的是，如果吃了烤橘子之后咳嗽的症状没有得到好转或者有加重的情况时，那么建议患者最好是及时地去医院就诊。

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