白凉粉是什么东西健康吗 白凉粉是什么


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【白凉粉是什么东西健康吗 白凉粉是什么】白凉粉中含有大量的碳水化合物,当人体食用之后,极易产生饱腹感,这样一来,人体对其他高热量食物的摄入也就减少了,可起到减肥的作用 。白凉粉中含有80%的水分,在给人体补充水分的同时,也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用 。

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白凉粉是一种中国南方著名小吃,大部分是使用一种叫凉粉籽的植物果实做成的,有点像芝麻,放点叫硼砂的东西,对身体没有害,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,夏季食用,可缓解气候带来的燥热感,令身体更舒畅 。