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产妇可以吃通心面吗 产妇吃通心面好吗 (1)、产妇是可以食用通心粉的 。
【产妇可以吃通心面吗 产妇吃通心面好吗】(2)、通心粉中富含蛋白质、维生素B1 , 碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 , 能改善产后妈妈的肠胃功能 , 促进血液循环 , 有利于产后身体恢复 。将通心粉搭配新鲜的蔬菜、肉类食用 , 营养更丰富 。但产后妈妈饮食宜清淡 , 在烹调通心粉时不要忘了少油、少盐的原则 。通心粉的脂肪含量不高 , 产妇吃通心粉不用太担心摄入脂肪过多的问题 , 有利于产后的恢复 。通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白 , 碳水化合物 , 纤维素 , 维生素等等 , 产妇生产会耗费营养 , 吃通心粉可以补充营养 , 强身健体 。
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