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啥是运动饮料 运动饮料介绍 (1)、运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用 。
【啥是运动饮料 运动饮料介绍】(2)、由于运动会消耗大量的体能和维生素，所以饮料中含有丰富的维生素是对运动后身体的很好补充，尤其是维生素B12 。蔬菜中含量很少，主要存在于动物性食物中 。它因含有钴而呈红色，又称为红色维生素 。它很难直接被人体吸收，与钙结合，才能有利于人体的机能活动 。
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