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阿胶红糖水一天喝几次 阿胶有何功效 (1)、阿胶红糖水一天喝一次就可以了 ， 因为它本身的糖分有点多 ， 从而喝多了就会增加自身的脂肪 ， 所以就会导致发胖 。我们最好在早上的时候饮用 ， 可以养生又养颜 。
(2)、阿胶的补血功效是非常好的 ， 当食用阿胶之后就会使得体内的红细胞和血红蛋白上升 ， 从而有效预防了贫血症状 。
【阿胶红糖水一天喝几次 阿胶有何功效】(3)、阿胶还会强健肌肉 ， 给皮肤提供平一定的营养物质 ， 因为阿胶本身的营养物质是很多的 ， 所以对于中老年人而言是比较合适的 ， 可以起到延年益寿的作用 。

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