番石榴吃多了会变黑吗番石榴吃多了会不会上火番石榴一天吃多少合适 _番石榴一天吃多少合适

番石榴吃多了会不会上火1吃太多可能会上火。
但是由于番石榴是偏温热性质的，所以大量吃，可能会有上火症状，而且番石榴含有鞣质，性甘温而涩，适量吃可止泻，大量吃则易导致便秘，所以患有便秘或者内有火气者不宜食用番石榴。
番石榴一天吃多少合适2一天吃上1个就可以了。
番石榴可以生津同时可以润肠，番石榴中的大量果胶物质可以增加肠胃道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。
番石榴吃了有什么好处3番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理生理机能。
番石榴和石榴有什么区别41、颜色不同石榴表皮大多呈红色，青色则表示未成熟。而番石榴一般是呈青色，外表像梨，果实呈青色或淡黄色，熟透时果实也会呈少见的淡红色，而石榴的果实一般是透明色或者红色。
2、外形不同石榴一般呈瘤状，而番石榴形状多样，一般呈浆果球形、卵圆形或梨形;另外石榴的果型一般比较大，番石榴果型比石榴小。
3、果实不同石榴果皮比较薄，果实呈颗粒状、是水晶样的小籽;番石榴肉质比较粗硬。
4、吃法不同番石榴的直接吃法类似于吃苹果或梨，可以直接咬，连皮带果吃，而且吃法多样;石榴不能吃皮只能吃里面一粒粒的小果子。
5、口感不同【番石榴吃多了会变黑吗番石榴吃多了会不会上火番石榴一天吃多少合适】番石榴味道酸甜且有一股涩味，而成熟的石榴口味一般比较甜。

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