生大蒜吃多了会拉肚子吗生大蒜吃多了会上火吗大蒜一次吃多少好 _大蒜一次吃多少好

生大蒜吃多了会上火吗1大蒜吃多了会上火。
中医记载，大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽。因此，大蒜吃多了会出现上火，阴虚火旺应慎用。
大蒜一次吃多少好2大蒜建议一次吃2到3瓣。
吃蒜还要根据季节和体质而定。夏季湿气重，多吃蒜可以除湿邪，但秋冬季节干燥，容易上火，最好少吃。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人，可以适当吃些熟蒜，比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜，可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激。
吃大蒜有什么禁忌31、忌空腹食蒜忌空腹食蒜，以防引起急性胃痛。
2、忌过量食蒜【生大蒜吃多了会拉肚子吗生大蒜吃多了会上火吗大蒜一次吃多少好】每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。
3、忌长期食用大蒜大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

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