文章插图
经期减肥六大水果 月经来临的时候，女性们通常都很烦躁，其实月经来的时候呢，是帮助你减肥的最好时机啦，吃什么水果可以轻松经期减肥呢？步骤阅读

文章插图
1 【经期减肥六大水果】香蕉啦，香蕉的卡路里虽然有点高，但是脂肪含量非常的低哦 。吃了既可以解决你的饥饿感，也可以减少脂肪的堆积，是减肥的好食品哦 。吃苹果可以加速我们的新陈代谢功能，排除我们体内的毒素，脂肪啦 。
2 木瓜，多吃木瓜可以分解堆积在下半身的脂肪，木瓜也可以帮助我们清理肠道，排出废物哦 。而且，木瓜还能丰胸 。猕猴桃啦，拥有丰富的维生素C，加速分解我们的脂肪，真是一个好水果！
3 西柚的卡路里很低，即使吃多了也不会胖胖，喜欢吃零食的朋友，不妨将西柚当做零食来吃啦 。而且还可以排出我们身体内多余的水分和脂肪哦 。也是一个吃了对身体很好的水果哦 。
注意事项

• 减肥牛奶可以喝特仑苏吗 减肥牛奶可以喝吗 减肥怎么样可以保证营养
• 经期减肥有哪些注意事项？
• 经期减肥禁忌有哪些呢？
• 经期减肥需注意啥
• 香蕉的功效与作用禁忌人群 香蕉的功效与作用及营养价值 香蕉怎么吃减肥
• 新鲜西梅的热量高吗,减肥可以吃吗 新鲜西梅的热量高吗 西梅吃几个才通便
• 玉米和红薯哪个饱腹感强 玉米和红薯哪个适合减肥 甜玉米怎么吃
• 玉米代替米饭能减肥吗 玉米代替米饭能减肥吗 玉米是属于碳水吗
• 柠檬能和枸杞一块泡水喝吗 柠檬能和枸杞一起泡吗 柠檬能和枸杞泡水喝减肥吗
• 酵素的作用与功效能减肥吗 酵素的作用与功效 国家认可的酵素品牌