石榴可以和牛奶一起榨汁吗石榴可以和牛奶一起吃吗石榴不能和什么食物一块儿吃 _生活百科

石榴可以和牛奶一起吃吗1两者最好不要一起吃。
牛奶和石榴都是营养丰富的物质，但是两者不宜一起吃，石榴富含丰富的花青素、红石榴多酚、维生素、矿物质、果酸等营养物质，牛奶富含蛋白质和钙等营养物质，牛奶中的蛋白质和钙会与石榴中的酸性物质产生化学反应，生成不利于人体消化的物质，影响两者营养的吸收，降低其营养价值，还会导致肠胃不适的症状，如果长时间一起食用，还有可能会引起胃石，所以两者最好不要一起吃，吃的时间最好间隔在一个小时以上。
石榴不能和什么食物一块儿吃21、高蛋白物质石榴中鞣酸成分会与肉类、鸡蛋、奶类、鱼虾等食物中的蛋白质成分发生反应，不仅影响人体消化，还会降低食物中的营养成分；
2、高钙食物石榴中的鞣酸会与牛奶、豆制品等食物中的钙质成分相结合产生难以消化的物质，长时间一起食用可能会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动，还有可能会引起胃石。
3、寒性食物石榴属于温性食物，体质虚寒的人群最好不要和西瓜、枇杷、柚子等寒性的食物一起吃，建议在两餐之间吃石榴，更易于消化、吸收，也不会影响其他食物的摄入。
石榴是碱性还是酸性的食物3石榴是碱性的食物。
大部分的蔬菜和水果都属于碱性食物，石榴虽然吃起来是酸的，但是它含有很多钙、钾、钠等多种矿物质，经过消化后的代谢产物是偏碱性的，所以石榴是碱性食物。石榴是常见的水果，含有丰富的花青素、红石榴多酚、维生素、矿物质、果酸等营养物质，适量食用对机体有好处。
石榴属于高糖水果吗4石榴不属于高糖水果。
【石榴可以和牛奶一起榨汁吗石榴可以和牛奶一起吃吗石榴不能和什么食物一块儿吃】石榴里面含有的维生素、微量元素、矿物质，含糖量并不算高，属于糖分较低的水果，平时适量的吃一些石榴可以补充机体所需营养元素，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，但是吃的时候不要吃太多，否则会导致肠胃不适。

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