山楂有没有降血压的功效 山楂降血压效果怎么样 如何食用山楂降血压
山楂降血压效果怎么样1山楂富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分),能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压 。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品 。
如何食用山楂降血压2山楂泡酒材料
山楂200克、白酒500毫升 。
制作方法
将山楂洗净切片,放入酒瓶中,倒入白酒,浸泡半月左右即可 。每日2次,每次饮服10-20毫升 。
山楂降压汤把山楂洗净,若是山楂果,拍松,待用 。
瘦猪肉洗净,去血水,切成4厘米长,2厘米宽的块 。姜拍松,葱切段 。
把锅置中火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入鸡汤,烧沸后下入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成 。
山楂猪骨汤材料:山楂、猪脊骨、黄精、清汤、盐、姜片、白糖 。
做法
1.将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块,汆烫洗净备用 。
2.净锅上火倒入清汤,调入盐、姜片、黄精烧开30分钟,再下入猪脊骨、山楂煲至成熟,调入白糖搅匀即可 。
山楂不适合什么人群食用3怀孕前三个月的孕妇山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,过多食用山楂可能诱发流产 。但是,要生产的孕妇可以适当吃山楂,以刺激子宫收缩 。另外生产后,恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以在中医师的指导下适当多吃些 。
血脂过低者山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康 。
脾胃不好者【山楂有没有降血压的功效 山楂降血压效果怎么样 如何食用山楂降血压】山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸,能刺激胃酸分泌 。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者,本身就胃酸分泌过多 。再大量食用山楂,胃肠道会不堪重负 。同时,山楂中的一些特殊物质,遇到胃酸易凝结成沉淀物,有可能诱发胃结石 。
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