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豆子的种类 豆子的种类名称 (1)、绿豆
别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等 , 在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植 , 非洲、欧洲、美国也有少量种植 , 中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮 , 解毒之功在肉 。
绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料 , 清暑开胃 , 老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
(2)、红豆
红豆是豆科相思子属的一种有毒植物 , 广泛分布于热带地区 。种子中含有一种称为相思豆毒蛋白的蛋白质 , 此毒素具有很强的毒性 , 误食时会中毒 , 严重时甚至会丧命 。种子可以做成珠串饰物与打击乐器;台湾民间亦流传有以茎入茶增添香气的做法 。
产中国台湾、广东、广西、云南 。生于山地疏林中 。广布于热带地区 。
(3)、豌豆
【豆子的种类 豆子的种类名称】豆科一年生攀援草本 , 高0.5-2米 。全株绿色 , 光滑无毛 , 被粉霜 。叶具小叶4-6片 , 托叶心形 , 下缘具细牙齿 。小叶卵圆形;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状 , 裂片披针形;花冠颜色多样 , 随品种而异 , 但多为白色和紫色 。
原产地中海和中亚细亚地区 , 是世界重要的栽培作物之一 。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂 , 可作药用 , 有强壮、利尿、止泻之效;茎叶能清凉解暑 , 并作绿肥、饲料或燃料 。
(4)、黄豆
为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本 , 高30-90厘米 。茎粗壮 , 直立 , 密被褐色长硬毛 。叶通常具3小叶;托叶具脉纹 , 被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形 , 纸质;总状花序短的少花 , 长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形 , 被糙伏毛;
小苞片披针形 , 被伏贴的刚毛;花萼披针形 , 花紫色、淡紫色或白色 , 基部具瓣柄 , 翼瓣蓖状 。荚果肥大 , 稍弯 , 下垂 , 黄绿色 , 密被褐黄色长毛;种子2-5颗 , 椭圆形、近球形 , 种皮光滑 , 有淡绿、黄、褐和黑色等多样 。花期6-7月 , 果期7-9月 。
(5)、黑豆
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36% , 易于消化 , 对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16% , 主要含不饱和脂肪酸 , 吸收率高达95% , 除满足人体对脂肪的需要外 , 还有降低血液中胆固醇的作用;
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 , 其中B 族维生素和维生素E 含量很高 , 具有营养保健作用 , 黑豆中还含有丰富的微量元素 , 对保持机体功能完整 , 延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。
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