![痛风忌口食物](http://img.gansulong.com/230407/045500D14-0.jpg)
文章插图
痛风忌口食物 痛风的朋友苦不堪言 , 为什么会造成痛风呢?痛风的人需要忌口吗?下面看一下痛风的朋友需要忌口什么食物吧 。
步骤阅读
![痛风忌口食物](http://img.gansulong.com/230407/045500L41-1.jpg)
文章插图
(1)、首先 , 痛风饮食注意如下可吃:1、奶类:奶粉.2、主食类:大米,白米,小麦,麦片,面粉,面条,通心粉,玉米,小米,马铃薯,高梁,甘薯,芋,冬粉.3、豆类及其制品:薏苡仁.4、肉类:鸡蛋,鸭蛋,皮蛋,猪血.5、水产类:海参,海蜇皮.6、蔬菜类:山东白菜,卷心菜,姜,韭菜,韭黄,韭菜花,葫芦,冬瓜,苦瓜,芹菜,芥菜叶,水瓮菜,胡萝卜,萝卜,茄子,青椒.7、水果类:橘子,橙子,葡萄,苹果,番石榴,杨桃,芒果,木瓜,枇杷,菠萝,李子,西瓜,香蕉,红枣,瓜子.
![痛风忌口食物](http://img.gansulong.com/230407/0455002R6-2.jpg)
文章插图
(2)、其次 , 宜限量的食物:豆腐干,豆腐,豆奶,豆浆,绿豆,红豆,黑豆.肉类:鸡胸肉,鸡腿肉,鸡胃,鸭肠,猪肉(瘦),猪肚,猪心,猪肾,猪肺,猪脑,猪皮,牛肉,羊肉,兔肉.水产类:黑鲳鱼,草鱼,鳝鱼,河鳗,乌贼,螃蟹,蚬子,脆肉丸,鲍鱼,香螺,虾,鱼翅,鲨鱼皮.蔬菜类:扁豆,菠菜,冬笋,笋干,豌豆,洋菇,海藻,海带,蒜,金针,银耳,鲤鱼菇.油脂类:花生,腰果,芝麻.
![痛风忌口食物](http://img.gansulong.com/230407/0455005641-3.jpg)
文章插图
(3)、最后 , 忌口高嘌呤食物:豆类及其制品:黄豆.肉类:鸡肝鸡肠,鸡脾,猪大肠,猪小肠,猪肝,鸭肝,牛肝.水产类:鲢鱼白带鱼,鲨鱼,牡蛎,蛤子,干贝,虾米,扁鱼干,小鱼干.蔬菜类:紫菜干,干的香菇.
注意事项【痛风忌口食物】痛风忌口也得注意一下事项 , 避免喝酒避免摄取动物的内脏海产摄取宜适量,且勿食用鱼的外皮每天要喝2000ml以上的水分,增加尿量,以帮助尿酸的排出
- 三伏天一定要当天贴吗 三伏贴是当天忌口吗
- 风热感冒吃啥食物
- 啥食物有利于晚上排毒 哪些食物有利于晚上排毒
- 去黑色素的食物有哪些 去黑色素的食物有啥
- 痛风的初期症状
- 发物食物大全名单 发物的食物有哪些
- 喉咙痛不能吃什么?注意这些食物!
- 什么食物含钙多
- 三伏贴忌口是忌口什么 三伏贴忌口是忌口一伏天吗
- 几百万年前的古人类食物来源主要是什么?