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得了慢性肠胃炎如何办? 最近几天感觉有点不舒服,腹部间歇性隐痛、腹胀、腹泻,同事都说我面色不华精神不振,而且自己都觉得少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷的 。于是到医院进行了检查,医生说我是慢性肠胃炎 。后来经过医生的治疗和自己的调理,慢慢的把肠胃调理好了,如今这慢性肠胃炎也离我远去 。下面,我和大家分享一下我的经验 。步骤阅读
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1 因为经常腹泻,所以就先来个消炎止泻的食疗方子,先稳住肠胃 。配方:白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克 。将附片炙好,先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净,切片 。将以上药物放入炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煎煮30分钟,去渣,加入红糖搅匀即成 。每天把它当成茶来饮用 。
2 肠胃太差,饮食要注意低脂、多纤维 。因为含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,所以不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,而是吃一些容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息 。
3 在治疗期间,要注意戒口 。忌瓜果,因为瓜果大都性属寒凉,会损及脾阳,又易滋生湿邪,困阻脾胃的运化功能,有的还有滑肠作用,从而导致腹泻频作,影响疗效 。忌油腻食物,因为这些食物都含有动物类脂肪,慢性结肠炎患者食用后,往往会出现排便次数增多的情况 。少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等,这些食物容易引起排气、肠鸣过强 。
4 在治疗期间,胃口会比较差,可能会不想吃饭,可以用山药莲子粳米粥来代替饭 。主要是山药30克、莲子20克、粳米100克,混在一起煮粥,早、晚服用,有健脾和胃及止泻之效 。
注意事项【得了慢性肠胃炎如何办?】
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